Psychotherapie, Beratung & Gesundheitscoaching

Die genau Abgrenzung zwischen Psychotherapie, psychologischer Beratung und Gesundheitscoaching ist in der Praxis nicht immer ganz einfach. Es können beispielsweise ähnliche Methoden und Techniken zur Anwendung kommen, wie z.B. Problem- und Zielanalysen, auch sind bestimmte Trainingselemente zur Weiterentwicklung von Fähigkeiten ähnlich. Die Abgrenzung erfolgt vor allem dadurch, dass der oder die Ratsuchende eine Psychotherapie aufgrund einer schwerwiegenden Problematik mit Krankheitswert aufsucht. Die psychologische Beratung hingegen wird zumeist nicht aufgrund einer psychischen Erkrankung in Anspruch genommen, sondern bei einem Anliegen ohne Therapiebedarf. Psychologische Beratung und Gesundheitscoaching setzen daher vorwiegend am Umgang mit einer aktuellen Problematik, Belastung oder Konflikten, einer anstehenden Herausforderung und deren Bewältigung oder dem Ziel einer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung an.

 

Psychologische Beratung und Gesundheitscoaching umfassen ganz vielfältige Bereiche, in denen Einzelpersonen oder auch Teams, Familien sowie Paare ein Anliegen bearbeiten möchten. Themen sind unter anderem Bearbeitung und Bewältigung von privat sowie beruflich herausfordernder oder auch krisenhafter Prozesse der Einzelperson, des Teams, der Familie. Nicht zu unterschätzen ist auch die präventive Wirkung von psychologischer Beratung und Gesundheitscoaching (z.B. Burnout-Prävention, Prävention psychischer Erkrankungen). Derzeit nimmt die Nachfrage nach spezifischer Beratung im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung zu.

 

In der psychologischen Beratung sowie im Gesundheitscoaching werden die jeweiligen Themen und Techniken individuell auf Ihre spezifischen Anliegen abgestimmt. Darüberhinaus stehen wirksame Methoden zur Verfügung, die auf Wunsch in Ihre psychologische Beratung und Gesundheitscoaching integriert werden können. Beispielsweise Problem- und Zielanalysen, Stressmanagement, Entspannungsverfahren, Achtsamkeits- und Genusstraining, Förderung von Akzeptanz oder auch Training der Sozialen Kompetenz.

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Psychologische Praxis

Dipl.Psych. René Nejad
Hansaring 24
50670 Köln

(Klingeln Sie bitte bei: Gemeinschaftspraxis Kegel-Nejad-Brod)

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